5 правил отдыха. Врач рассказал, сколько нужно работать, чтобы дольше жить
07:54, 29.04.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Главные новости / 63 прсм.
Говорят, чтобы хороши работать, надо хорошо отдыхать. Но и отдыхать тоже надо уметь. О правилах отдыха во время длинных майских выходных air.ru рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова:— Люди, которые умеют отдыхать, живут дольше. Переутомление приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, из-за этого сотрудник может часто отсутствоватьна рабочем месте, профессионально выгорать, а его производительность труда постепенно снижается. Люди, работающие без отпусков, на 20% больше подвержены риску смерти, чем те, кто выбирается на отдых, а у людей, работающих более 55 часов в неделю, на треть выше риск инсульта и инфаркта.На фоне хронической усталости возникает тревожность, которая потом приводит к развитию психосоматических и физических заболеваний.Отпуск — это не только переключение и смена обстановки, но и оздоровление. Это не просто инвестиции в себя и свое здоровье, но и возможность избежать эмоционального выгорания. Те, кто то...
Скачивание музыки на сайте mp3uk.net
07:54, 29.04.2024 / от: ObLEV / в: Технологии / 215 прсм.Самые свежие хиты музыки доступны для скачивания на нашем сайте, а также хиты классической музыки или популярные песни прошлых лет. Вы можете слушать новую музыку современной и зарубежной эстрады в любое удобное время, а также скачать их на любое устройство. Музыка в высоком качестве всегда будет рядом с вами, если вы оцените возможности скачивания с нашего сайта без навязчивой рекламы и ненужных заставок, что позволит сэкономить время на выбор качественных и известных композиций для индивидуального прослушивания. Новая музыка всегда будет звучать в любом удобном для вас формате, треки и песни...
Подарите любимым оригинальные приветствия. Скажи миру: Привет!
07:54, 29.04.2024 / от: Syrtcov / в: Технологии / 41 прсм.Жизнь в современном мире означает возможность услышать и произнести огромное количество приветствий. Люди здороваются с друзьями, родными, новыми знакомыми каждый день. Приветствия можно услышать в домах, на работе, в магазине, кафе и любых других местах. Люди могут поздороваться не только устно. Сейчас многие предпочитают отправлять виртуальные приветы с картинками в сети. Это оригинальные запоминающиеся иллюстрированные сообщения добавляют красок в обыденные моменты, помогают расслабиться и начать непринужденный разговор. Кому отправить приветственное послание с картинкой Открытку с изображе...
Экономист прогнозирует подорожание нефти к июню
07:54, 29.04.2024 / от: WIN / в: Главные новости / 217 прсм.
В июне 2024 года прогнозируется сезонное подорожание топлива. Цена на нефть может повыситься до 100 долларов за баррель. Об этом заявила доцент эконо...
Видеостудии Jalinga
07:54, 29.04.2024 / от: ФУНтИК / в: Технологии / 106 прсм.
Система Jalinga - почасовая аренда сенсорной видеостудии является эффективным способом создания видео контента за небольшие деньги. Видеоматериалы снимаются с соблюдением профессиональных канонов в 100% автоматизированной, оборудованной современной техникой студии. Описание работы Jalinga Покупать дорогую технику, приглашать команду специалистов теперь нет необходимости. Современная техника позволяет обрабатывать материал с помощью одной кнопки. Получение контента происходит в 3 раза быстрее. Комплектующие: Правый дисплей и левый дисплей (для визуального контакта со зрителями) Сенсорная панел...
Ежедневники с логотипом компании
07:54, 29.04.2024 / от: KOR314ON / в: Технологии / 244 прсм.
Ежедневники с логотипом компании обычно делаются по следующему процессу: - Дизайн: Сначала необходимо разработать дизайн обложки ежедневника с учетом логотипа компании и другой информации, которую вы хотели бы включить. - Выбор материалов: После этого следует выбрать материалы для обложки и страниц внутри ежедневника. Материалы могут варьироваться от кожи и искусственной кожи до ткани или бумаги. - Выбор типа ежедневника: Есть различные стили ежедневников, такие как карманные ежедневники, ежедневники на спирали, ежедневники с замком, и другие. Выбор зависит от ваших предпочтений и бюджета. - В...
Эндокринолог: простые углеводы провоцируют развитие сахарного диабета
07:54, 29.04.2024 / от: -_KOPTE3_- / в: Главные новости / 46 прсм.
Эндокринолог Екатерина Янг предупреждает, что на развитие сахарного диабета второго типа оказывает влияние не только регулярное употребление чистого сахара и десертов, но и других продуктов, содержащих большое количество простых углеводов. Еще одна причина - это сидячий образ жизни и отсутствие достаточного количества физических нагрузок, пишет "Российская газета". В числе первых симптомов диабета: ухудшение зрение без очевидных причин, появление сильного аппетита, частое мочеиспускание, резкая прибавка в весе или стремительное похудение, незаживающие раны и постоянная жажда. Ранее...
Стильный дизайн и производительность: планшеты Doogee
07:54, 29.04.2024 / от: Lexa xoma / в: Технологии / 175 прсм.
Doogee – это бренд, который уже завоевал доверие миллионов пользователей по всему миру. Они известны своими качественными и надежными планшетами, которые сочетают в себе высокую производительность и стильный дизайн. Doogee - одна из ведущих компаний в сфере мобильных технологий, которая славится своим качеством и инновационными разработками. Одной из самых важных черт техники Doogee является ее прочность и стойкость к внешним воздействиям. Благодаря использованию высококачественных материалов и тщательным тестированиям, смартфоны Doogee отлично справляются с повседневными нагрузками и не боятс...
AFP: госсекретарь США Блинкен прибыл с визитом в Саудовскую Аравию
07:54, 29.04.2024 / от: P0_odzhik / в: Главные новости / 130 прсм.
Госсекретарь США Энтони Блинкен прибыл с визитом в Саудовскую Аравию для обсуждения ближневосточного кризиса. Об этом пишет AFP....
СМИ: более 24 млн человек в Бразилии за год перестали страдать от голода
07:54, 29.04.2024 / от: ALINA / в: Главные новости / 255 прсм.
Количество людей, которые страдают от голода, существенно сократилось за год в Бразилии — с 33,1 млн в 2022 году до 8,7 млн в 2023 году....
NYP: губернатор Десантис согласился проводить компанию в поддержку Трампа
07:54, 29.04.2024 / от: Jazz munez / в: Главные новости / 224 прсм.
Губернатор Флориды Рон Десантис согласился проводить кампанию в поддержку Дональда Трампа после того, как бывшие соперники встретились в воскресенье утром, сообщили источники The New York Post....
Украина пересмотрела соблюдение Европейской конвенции по правам человека
07:54, 29.04.2024 / от: СпраVе:DLиVый*_*КОТ / в: Главные новости / 80 прсм.
Киев пересмотрел заявление в Совет Европы об отступлении от обязательств в рамках Европейской конвенции по правам человека и пакта о гражданских и политических правах во время военного положения....
В Северной Корее предрекли США поражение на Украине
07:54, 29.04.2024 / от: _PRESK_ / в: Главные новости / 266 прсм.
Поражение США на Украине является вопросом времени, так как никакое оружие не поможет Киеву одолеть Россию....
Гендиректор «Спартака»: «Не хочу оценивать шансы на тройку, двигаемся от игры к игре»
07:54, 29.04.2024 / от: schigol / в: Футбол / 142 прсм.
Победив в воскресенье «Локомотив» (3:2), красно-белые поднялись в таблице на 4-е место, отставая от 3-й позиции на 5 очков....
Смородская о Галактионове: «Не тянет уровень «Локо», но у него сильные покровители. Даже по окончании сезона его не уволят»
07:54, 29.04.2024 / от: GrizzLYa / в: Футбол / 110 прсм.
В воскресенье железнодорожники проиграли «Спартаку» (2:3) и после 26 матчей занимают в Мир РПЛ 5-е место....
Шунин об 1:0 с «Зенитом»: «Динамо» действовало как единый механизм. Не позволили насесть на наши ворота»
07:54, 29.04.2024 / от: СпраVе:DLиVый*_*КОТ / в: Футбол / 43 прсм.
— Благодаря чему выиграли сегодня? — Мы действовали как единый механизм, классно друг друга страховали....
Слишкович о преображении «Спартака»: «Проблемы были в психологии. Игроков нужно было расслабить, они боялись ошибаться»
07:54, 29.04.2024 / от: RussianBear / в: Футбол / 14 прсм.
Победив «Локомотив» (3:2) в Мир РПЛ, красно-белые продлили беспроигрышную серию до 4 матчей....
«Ноттингем» – 2-й после «Реала» клуб, превзошедший команду Пепа по ударам в обеих играх чемпионата
07:54, 29.04.2024 / от: CCCP / в: Футбол / 192 прсм.
В воскресном матче 35-го тура (0:2) соотношение ударов в пользу «лесников» было 14:11 (2:5 – в створ), а в игре первого круга (0:2) – 10:7 (3:4 – в створ)....
В Смоленской области расторгли контракт на строительство онкодиспансера в Вишенках
07:54, 29.04.2024 / от: kostikMEN / в: Шоу-Бизнес / 199 прсм.
Несмотря на расторжение контракта, строительные работы на объекте идут полным ходом. Государственный заказчик ОГКУ «Управление капитального строительства Смоленской области» (УКС) расторг контракт с компанией ПЕТРУСКо, которая должна была выполнить полный комплекс работ по строительству нового онкологического диспансера – от разработки проектно-сметной документации до полного строительного цикла. Как следует из сведений, размещенных в Единой информационной системе «Закупки», теперь уже бывшему подрядчику заказчик выплатил 25 млн рублей за выполненные работы, а именно – разработку ПСД, которая...
Областной суд отменил приговор в отношении экс-сотрудника МКУ «Строитель»
07:54, 29.04.2024 / от: MIster_SOFt / в: Шоу-Бизнес / 249 прсм.
Суд первой инстанции приговорил инженера казенной организации к штрафу в 50 тыс рублей за превышение должностных полномочий. Однако областной суд отменил приговор и отправил дело на новое рассмотрение. Сотрудник муниципального казенного учреждения «Строитель» Илья Захаров обвинялся в оплате подрядчику фактически невыполненных работ, чем, по версии следствия, причинил ущерб бюджету. История, которая инкриминировалась должностному лицу, произошла в 2017 году, когда возводилась пристройка к школе №20 на ул.Багратиона. Подсудимый являлся инженером строительного контроля на данном объекте и подписа...
«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев
07:54, 29.04.2024 / от: iMo№e / в: Шоу-Бизнес / 218 прсм.
Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн». Ранее «Смоленская народная газета» сообщила, что жители микрорайона жалуются на закрывающие проезд бетонные блоки. Водители вынуждены объезжать дома окольными путями. Но есть и другая точка зрения среди жильцов и автовладельцев. Убрать нельзя, оставить Еще в сентябре администрация Смоленска признала конструкции незаконно установленными. Власти города постановили убрать их. «С бетонными блоками война между жильцами района —...
Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания
07:54, 29.04.2024 / от: FyntiK / в: Шоу-Бизнес / 195 прсм.
Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на них давление при выборе подрядчиков. В Вяземском районном суде наметился переломный момент в уголовном деле экс-глааы Гагаринского района Романа Журавлева. Два свидетеля со стороны обвинения отказались от показаний, которые были даны на стадии следствия. Среди «отказников» — бывшая замначальника Гагринского управления строительства и экс-директор строительной фирмы «Феникс», которая активно участвовала в муниципальных торга...
Суд вынес приговор подельнику главы Промышленного района Смоленска
07:54, 29.04.2024 / от: fantamas / в: Шоу-Бизнес / 245 прсм.
Чиновники обкладывали данью предпринимателей за решение вопроса о незаконном размещении торговых точек. Промышленный районный суд вынес приговор Станиславу Яковенко, начальнику отдела торговли, общественного питания и бытового обслуживания администрации Промышленного района. Совместно со своим руководителем, ранее осужденным главой администрации района Вячеславом Пономаревым, он поставил на поток получение взяток от предпринимателей, занимающихся розничной торговлей в павильонах. За постановку торговой точки в обход Схемы расположения нестационарных торговых объектов чиновники требовали единов...
В Корее стали ярко-зелёными номера дорогих служебных автомобилей
07:54, 29.04.2024 / от: -MEDBEDb- / в: Авто / Мото / 189 прсм.
Новый закон в Корее меняет предпочтения богатых бизнесменов: отказ от роскошных автомобилей из-за налоговых ограничений. Для борьбы с уклонением от налогов, номера дорогих служебных машин стали зелёного цвета. Это привело к снижению спроса на автомобили Bentley, Rolls-Royce, Porsche и Lamborghini на значительные показатели....
16-летний FORD FOCUS стал самой продаваемой иномаркой на вторичном рынке РФ
07:54, 29.04.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Авто / Мото / 213 прсм.
Согласно данным маркетингового агентства НАПИ, самой популярной подержанной иномаркой на российском рынке является шестнадцатилетний FORD FOCUS. За два месяца 2024 года было продано 4 тысячи подержанных автомобилей LADA PRIORA 2008 года выпуска, что делает ее самой популярной среди отечественных машин. Однако, среди иномарок лидером оказался шестнадцатилетний FORD FOCUS. Интересно, что среди ТОП-10 популярных отечественных автомобилей, самому молодому из них всего 11 лет, а самому старому — 19 лет. В то же время, среди десятки популярных иномарок, самой молодой моделью является автомобил...
Новые авто бренда Solaris начнут продавать в РФ от 2 млн рублей
07:54, 29.04.2024 / от: BOGACH / в: Авто / Мото / 86 прсм.
В Петербурге возобновил свою работу бывший завод Hyundai, который был временно закрыт. Теперь на этом заводе будут производиться старые модели автомобилей под новым брендом Solaris. Однако цены на эти новые автомобили будут отличаться от прежних. Минимальная стоимость нового Solaris составит два миллиона рублей, при этом модель Solaris HS будет стоить от двух миллионов рублей, а кроссовер Solaris HC будет стартовать от 2,4 миллиона рублей. Если покупателям не хочется ждать новые поставки, у них будет возможность приобрести уже использованный автомобиль. Например, полноприводный Creta, выпущенн...
В ЛДПР предложили снять плату за проезд по трассе «Дон» для жителей Краснодара
07:54, 29.04.2024 / от: CrySet-NIP / в: Авто / Мото / 231 прсм.
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий инициировал разрешение бесплатного проезда по трассе «Дон» для жителей Краснодара. Они поделились проблемой затратной местной дороги с представителями властей. Депутаты фракции ЛДПР эффективно поработали с населением. Они провели масштабный опрос «Скажи правду Слуцкому!». Благодаря этому жители Краснодарского края поделились актуальной проблемой. Очень востребованая для них трасса М-4 «Дон» стала обходиться дорого. Оплата за её использование значительно ухудшает финансовое благосостояние простых местных жителей. Они вынуждены отдавать деньги за проезд каждый раз, ког...
Глава компании АвтоВАЗ анонсировал скорую премьеру Lada Iskra
07:54, 29.04.2024 / от: Smiley / в: Авто / Мото / 232 прсм.
Максим Соколов, глава тольяттинского автопроизводства, сообщил телеканалу «Тольятти 24», что показ нового автомобиля Lada Iskra планируется в ближайшее время. Он отметил, что долго держать такую интригу невозможно, поскольку первая партия этих автомобилей уже произведена и проходит испытания. Господин Соколов подчеркнул, что серийное производство новинки планируется начать в начале 2025 года. В настоящее время модель Lada Iskra находится на стадии испытаний, результаты которых позволят внести финальные коррективы перед началом серийного производства. Фотографии автомобиля Lada Iskra...
Добрый день. Я бы хотела у вас уточнить информацию по налоговым льготам. Могу ли я каким то образом вернуть часть уплаченного НДФЛ инвестируя в ваши компании. И если да, могу ли я это сделать являясь не резидентом РФ. (живу более 183дней в год не в РФ)
07:54, 29.04.2024 / от: )PaxaN( / в: Наука и Техника / 102 прсм.
Добрый день. Я бы хотела у вас уточнить информацию по налоговым льготам. Могу ли я каким то образом вернуть часть уплаченного НДФЛ инвестируя в ваши компании. И если да, могу ли я это сделать являясь не резидентом РФ. (живу более 183дней в год не в РФ)...
Инновации доступные каждому!Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
07:54, 29.04.2024 / от: Макидонский / в: Наука и Техника / 220 прсм.
Инновации доступные каждому!Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами....
Blog Post: Компания PRO32 дополнила продуктовый портфель решением для защиты от DDoS-атак Qrator Labs
07:54, 29.04.2024 / от: JesUS_KILlEr / в: Наука и Техника / 281 прсм.
Компания PRO32, поставщик ИТ-решений для бизнеса любого размера, государственных структур и домашних пользователей, заключила партнерское соглашение с Qrator Labs, специализирующейся на обеспечении доступности интернет-ресурсов и противодействии DDoS-атакам. В рамках сотрудничества PRO32 будет предлагать рынку облачное решение для защиты от DDoS-атак от Qrator Labs, гарантирующее постоянную доступность веб-ресурсов клиентов и не влияющее на их производительность....
«Триколор» выпустит умные дом, кормушку и теплицу, работающие без интернета
07:54, 29.04.2024 / от: Jazz munez / в: Наука и Техника / 89 прсм.
Оператор спутникового телевидения «Триколор» намерен значительно расширить линейку устройств, выпускаемых под своим брендом. Речь идет об устройствах из категорий «умного дома», а также «умные теплицы» и «умные кормушки», которые смогут работать без интернета. Кроме того, оператор уже продает усилители сотовой связи....
Федеральное казначейство покупает на полмиллиарда СХД, совместимые с Yadro
07:54, 29.04.2024 / от: CARTELO / в: Наука и Техника / 248 прсм.
Федеральное казначейство закупает совместимые с Yadro Tatlin.Unified СХД на полмиллиарда рублей. Целью закупки является развитие своей Единой облачной инфраструктуры (ЕОИ)....
Российские тюремщики хотят за 470 миллионов разработать на СПО систему для хранения досье
07:54, 29.04.2024 / от: GuardiaN / в: Наука и Техника / 194 прсм.
ФСИН подключается к процессу цифровизации государственных органов власти. Ведомство объявило конкурс на разработку СПО для сбора и хранения информации о подозреваемых, обвиняемых и осужденных. Разработчику заплатят 470 млн руб....
Россия вошла в топ-3 стран мира по числу патентов на БПЛА
07:54, 29.04.2024 / от: fantamas / в: Наука и Техника / 188 прсм.
Патенты на беспилотники резко возросли по всему миру на фоне «новой гонки вооружений», поскольку эта технология все чаще применяется на поле боя, предупреждают эксперты....
Злобные хакеры превратили жителей третьего мира в подопытных кроликов. Они используют развивающиеся страны как полигон для испытания троянов
07:54, 29.04.2024 / от: spray_elited / в: Наука и Техника / 127 прсм.
Киберпреступники избрали новую тактику тестирования своих инструментов. Они обкатывают вирусы и прочее вредоносное ПО на пользователях из развивающихся стран – у них слабая защита от взлома. Набравшись опыт и завершив тестирование, хакеры начинают атаковать цели в США и Европе....
В Театре оперы при реконструкции "утрачены элементы декора"
07:54, 29.04.2024 / от: Блендер / в: Спорт / 267 прсм.
Бывшего генерального подрядчика реконструкции Саратовского театра оперы и балета, московскую компанию "Адепт-Строй" наказали за разрушение исторических элементов здания. Об этом сообщает Фрунзенский районный суд областного центра.Как выяснилось, работы на объекте не соответствовали проектной документации, что было расценено как нарушение федерального закона "Об объектах культурного наследия".Счетная палата России провела обмеры здания театра и пришла к выводу, что в процессе......
Как работает AirTag в России
07:54, 29.04.2024 / от: TeaM DJ KEFIR / в: Наука и Техника / 123 прсм.
AirTag — это компактный трекер (или геометка) от Apple, который можно положить в кошелек, закрепить на связке с ключами, прицепить к джинсам, сумке, самокату/велосипеду, разместить в автомобиле, а затем отслеживать местоположение вещи в приложении «Локатор» на смартфоне iPhone, планшете iPad, ноутбуке или компьютере Mac. Что внутри AirTag и как он работаетКонструкция AirTag такая:Компактный корпус;Модуль Bluetooth;Чип U1;Чип NFC;Батарейка CR2032;Динамик. Всё, кроме U1, в России работает. А вот U1 в РФ бесполезен. Важно ли это? Да. Данный чип используется для максимально точного поиска через «Л...
Как можно и как нельзя устанавливать кондиционер
07:54, 29.04.2024 / от: Рядовой-Лунтик / в: Наука и Техника / 112 прсм.
При несоблюдении правил и рекомендаций возникают проблемы. В ситуациях с фасадом кондиционер могут заставить снять. Если в квартире он висит не на своем месте, то не сможет поддерживать нужный микроклимат. Рассмотрим оба случая.Согласование установки кондиционера с властямиСогласование с соседямиГде нельзя размещать внешний блокГде повесить кондиционер в домеЛучшее время для монтажаКому доверить монтажУстановка кондиционера: ценыСогласование установки кондиционера с властямиЧтобы повесить кондиционер на фасаде многоквартирного дома, нужно соблюсти нормы СанПиН. В некоторых случаях необходимо с...
Nintendo Switch 2 выйдет во второй половине 2024 года
07:54, 29.04.2024 / от: BiBigoN / в: Наука и Техника / 231 прсм.
Всё-таки у Nintendo Switch 2 ещё есть шанс выйти в этом году. Так считает авторитетный инсайдер под ником OreXda. По словам источника, релиз новой консоли «Большой Н» 2 состоится во второй половине 2024, поскольку поставщики компонентов уже приступили к производству запчастей для приставки.Вот список подтверждённых заказов от Nintendo: Чип Tegra T239 — за производство отвечает Samsung Foundry 7LPH; Дисплей OLED — за производство отвечает Samsung Display; Дисплей LCD — за производство отвечает Sharp Display. Исходя из этой информации можно предположить, что OLED-версия Nintendo Switch 2 уже на...
Похоже, Nothing готовит ультрабюджетный смартфон CMF Phone
07:54, 29.04.2024 / от: HIZIK97 / в: Наука и Техника / 180 прсм.
Суббренд Nothing, CMF, зарекомендовал себя на рынке благодаря доступным аксессуарам, таким как беспроводные наушники, смарт-часы и зарядные устройства. Однако новая утечка предполагает, что CMF скоро выйдет на рынок смартфонов.Устройство CMF с номером модели «A015» появилось в базе данных сертификации BIS. Интересно, что ранее номер модели связывали с флагманом Nothing Phone (3). Стоит отметить, что предыдущие смартфоны Nothing Phone (1) и Nothing Phone (2) выходили с идентификаторами A063 и A065.Подробностей о характеристиках и ценах пока нет. Скорее всего, девайс получит полностью пластиковы...
Samsung Galaxy Watch 7 могут получить сенсор для измерения уровня сахара в крови
07:54, 29.04.2024 / от: uuffuuff / в: Наука и Техника / 48 прсм.
В преддверии скорого анонса новой серии смарт-часов Samsung Galaxy Watch 7 в сети появилась информация об одной из самых интересных функций, которые девайс сможет предложить.На днях старший вице-президент компании Хон Пак встретился с членами консультативного совета Samsung Health и обсудил ключевые вопросы мониторинга уровня сахара в крови и интеграции искусственного интеллекта в носимые устройства. Ожидается, что Samsung включит глюкометр в серию Galaxy Watch 7.Интересно, что Apple уже несколько лет работает над подобной функцией, но пока так и не реализовала её. Такой сенсор однозначно буде...